Plně využitá

Na televizi koukám pomálu, spíš vyjímečně. Jestli to není dáno i tím, že televizi jako takovou doma nemáme, jen TV kartu v počítači a internet je dostatečně velký žrout času. Občas je to schýza, jsem na netu a televizní program v pozadí jen poslouchám a občas, když to vypadá zajímavě, přepnu na obraz. Když už něco sleduji, než u toho žehlit nebo se jen tak válet, raději sednu na rotoped, asi abych měla pocit, že pro sebe dělám něco užitečného? Každopádně lepší, než to žehlení. 10km ve čtvrtek, 15km dnes večer.

První únorový "běh"

Je to už skoro měsíc, kdy jsem vyběhla naposledy. Po nemoci, muž mne hubuje, že nejsem ještě zcela fit, ale já už nemůžu vydržet. Dávám si tedy jen necelé 4 kilometry, cítím, že nohy oslabené chřipkou nechtějí ještě moc poslouchat, těžko hledám to správné tempo. Ale jinak jsem potěšena. Myslela jsem, že to bude mnohem horší a bylo to fajn. Opravdu jsem si to dnes užila. Už abych mohla zase vyrazit.

Únor bílý...

...rýma sílí :-(

Že já na ten bazén vůbec šla. Teď tu kýchám a prskám a mým nejlepším přítelem je pro tuto chvíli kapesník a hrnek teplého čaje.

Bída s nouzí

...tak bych zhodnotila mou pohybovou aktivitu v druhé půlce měsíce ledna. Krize.
Tak alespoň pro pořádek zaznamenávám:
neděle 23.1. - Pilates
čtvrtek 27.1 - rotoped -10km
neděle 30.1. - trocha toho plavání
 a nějaké to domácí posilováníčko mezi tím.