V sobotu večer si dávám pohodových pět kilometrů po silnici, počasí akorát, teplota lehce nad nulou, takže nemusím řešit namrzlou vozovku a Měsíc svítí jako rybí oko. Nádhera.
V neděli místo běhu dám přednost hodince na Pilates. Máme skvělou cvičitelku, která to s námi umí a nenechá nás, abychom se ulejvali. Proto mne to taky baví, je to fajn možnost procvičit a protáhnout celé tělo. Přeci jen, běh je trochu jednostranná záležitost.
Pilates je skvělé cvičení. První hodina mi přišla jako mučení až jsem si pro sebe říkala, že tohle nemohl vymyslet nikdo jiný než původem němec :o))) ale další a další hodinou to bylo čím dál víc skvělé. Mno jen vlastně nevím proč necvičím ...budu se muset nad sebou vážně zamyslet
ReplyDelete:-)
ReplyDelete